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25maio25 de maio de 2020
4 exercícios físicos que podem ser incluídos no treino dos grupos especiais

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Pessoas dos grupos especiais têm necessidades específicas e precisam de uma atenção particular, ainda mais quando se trata de atividades...

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19maio22 de maio de 2020
5 dicas para inovar sua aula de Treinamento Funcional

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O Treinamento Funcional visa melhorar a capacidade funcional com eficiência, autonomia e independência. Os treinos envolvem diversos exercícios e rotinas,...

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por Instituto VALORIZEem Sem categoriatags treinamento funcional
12maio22 de maio de 2020
Como a nutrição esportiva pode ajudar a ter melhores resultados

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A rotina de treinos, descanso e alimentação é muito mais complexa do que pode parecer. Isso porque, nem sempre a...

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22abr22 de maio de 2020
Saiba o que é o treino HIIT e quais benefícios ele pode oferecer

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O treino HIIT é um tipo de treinamento que está sendo inserido cada vez mais na rotina das pessoas. Isso...

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por Instituto VALORIZEem Sem categoriatags emagrecer, hiit, queimar gordura, treino hiit
16abr22 de maio de 2020
5 vantagens de fazer uma pós graduação online

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Se especializar é necessário, principalmente se considerarmos as oportunidades que surgem por conta da capacitação. Entre elas, adquirir um conhecimento...

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por Instituto VALORIZEem Sem categoriatags aula online, estudar online, pós graduação online
12abr22 de maio de 2020
7 formas de orientar seus alunos para treinar em casa

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Manter os treinos já é um desafio para muitos alunos, ainda mais agora, com o confinamento gerado pelo coronavírus. É...

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24mar22 de maio de 2020
Saiba a diferença entre fitoterápicos e plantas medicinais

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O uso de plantas para resolver problemas de saúde é uma tradição milenar que foi evoluindo com o passar do...

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19mar22 de maio de 2020
Conheça os perigos do efeito sanfona

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Geralmente, acompanhado de um período de dietas que prometem resultado rápido, vem o efeito sanfona, o que incomoda muitas pessoas....

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9mar22 de maio de 2020
Veja os benefícios de uma reeducação alimentar

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Alimentar-se é uma necessidade, mas essa ação é moldada conforme os hábitos e a rotina de cada pessoa. Se considerarmos...

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15fev22 de maio de 2020
Treino para gestantes: dicas e tudo o que você precisa saber!

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Você sabia que o treino para gestantes pode garantir uma gravidez saudável e segura? Afinal, os estímulos gerados pelos exercícios...

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